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Los trigliceridos. Los triglicéridos son un tipo de grasas que al igual que el colesterol circulan por la sangre gracias a las lipoproteínas. Un nivel alto de triglicéridos en la sangre es conocido como hipertrigliceridemia. Este nivel alto se sitúa por encima de los 200 mg/dl en sangre.
Aunque los triglicéridos son necesarios para el buen funcionamiento del organismo porque alimentan de energía las c... Ampliar la noticia 
Niveles de triglicéridos. Trigliceridos Altos y Trigliceridos bajos.
Los niveles normales de triglicéridos se sitúan en los 150 mg/dl. Una vez superado ese nivel se puede generar una hipertrigliceridemia, aumento de los triglicéridos por encima de los 200 mg/dl.
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Trigliceridos altos. Las posibles causas por las que se puede tener triglicéridos altos son muy variadas:
· Causas genéticas: los valores de triglicéridos pueden estar por encima de 300-500 mg/dl (miligramos por decilitro de sangre).
· Causas no genéticas: la alimentación poco saludable rica en grasas y proteínas puede aumentar los niveles de triglicéridos. Ampliar la noticia 
Aunque tener los triglicéridos altos no suele causar ningún síntoma preocupante, frecuentemente las personas que tienen triglicéridos altos presentan algunos síntomas.
Los síntomas más frecuentes en mujeres con triglicéridos altos son el aumento de la grasa del abdomen, la caída del cabello, el acné, la ansiedad, la infertilidad o el cansancio y los dolores musculares. Ampliar la noticia 
Dieta para bajar trigliceridos altos
El tratamiento más recomendable para bajar los triglicéridos altos es seguir una dieta saludable baja en calorías. Para ello se debe reducir el consumo de grasas saturadas, de productos con hidratos de carbono simples y de alcohol. También se deben consumir alimentos con alto contenido de fibra, granos enteros y pescado graso (los que contienen Omega 3).
Otra de las recomendaciones para ba... Ampliar la noticia